Optimisez votre corps, révolutionnez votre jeu. Bénéficiez d'un coaching nutritionnel sur-mesure conçu pour maximiser votre VO2 Max, accélérer votre récupération et propulser vos résultats.
Une approche holistique pour transformer votre énergie brute en performance pure.
Manger pour la puissance, pas pour le remplissage. Stratégies de prise de masse sèche et apports glucidiques cyclés pour soutenir vos séances les plus intenses.
Le sommeil est votre secret le mieux gardé. Optimisation de l'hygiène du sommeil et protocoles de micronutriments (magnésium, zinc) pour réduire le cortisol.
Bien plus que de l'eau. Gestion précise des électrolytes pour prévenir les crampes, maintenir le volume plasmatique et supporter la contraction musculaire.
Les chiffres ne mentent pas. Voici les résultats typiques observés sur un cycle de 12 semaines avec notre programme "Performance Elite". Nous mesurons l'impact réel, pas la perception.
Passé de 44min à 42min 36s
Augmentation de la capacité aérobie
Retour à l'entraînement en 24h
"J'avais l'endurance, mais je manquais de snap dans les 5 derniers kilomètres. VitalitéMax a réorganisé mes macros et mes timings d'hydratation. Résultat : un PR personnel battu de 4 minutes sans ajouter une heure de cardio."
Choisissez votre niveau d'engagement. Pas de contrat obscur, juste du coaching transparent.
Parfait pour démarrer. Audit initial complet, plan de nutrition basique pour maintenir un déficit calorique propre ou une prise de masse maîtrisée. Suivi par email hebdomadaire.
Pour les athlètes réguliers. Protocoles d'hydratation avancés, gestion des micropériodes (charge/surcompensation). Suivi WhatsApp réactif.
Compétition ou pré-saison. Analyses sanguines régulières, planification cyclique sur l'année entière, coaching mental intégré.
Doutes légitimes, réponses claires.
Remplissez le formulaire ci-dessous. Je vous réponds sous 24h ouvrées pour planifier un appel de diagnostic (offert).
